Shiatsu et Do In en Entreprises - Nantes
La qualité de vie au travail ne se décrète pas, elle se construit. Stress, tensions physiques, sédentarité : ces facteurs pèsent directement sur la concentration, l'énergie et l'ambiance d'équipe. Le Shiatsu et le Do-In sont deux réponses concrètes, simples à mettre en place, pour offrir à vos collaborateurs un vrai temps de récupération — sans quitter les locaux. Une entreprise qui prend soin du corps de ses équipes leur donne les moyens de rester disponibles, présentes et efficaces sur la durée.
Massage assis Shiatsu entreprises
En 15 minutes, en tenue de ville, sur une chaise ergonomique installée directement dans vos locaux : le massage assis cible le dos, la nuque et les épaules, les zones les plus tendues par la position assise prolongée et les écrans. C'est une pause courte mais efficace, qui relâche les tensions accumulées et redonne de la clarté pour la suite de la journée.
Formule idéale pour un séminaire, une journée bien-être ou un rendez-vous régulier avec vos équipes.
Tarif sur devis selon la durée et le nombre de collaborateurs — contactez-moi pour construire une formule adaptée à votre entreprise.
Atelier Do-In entreprises
Un atelier collectif d'auto-massages et d'étirements simples, à pratiquer assis, sans matériel ni tenue spécifique. Contrairement au massage assis, le Do-In s'apprend : vos équipes repartent avec des gestes qu'elles peuvent reproduire seules, au bureau ou chez elles, dès qu'une tension apparaît.
C'est un investissement dans l'autonomie de vos collaborateurs face au stress et à la fatigue physique — un geste concret, à intégrer dans une démarche QVT durable.
Durée modulable ([30 à 60] minutes), groupe de 10 personnes — contactez-moi pour en discuter.
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