Shiatsu
Le Shiatsu, c'est l'art d'utiliser le toucher pour relancer l'énergie qui circule dans votre corps. Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, cette discipline manuelle se pratique par pressions des mains et des pouces le long des méridiens.
C'est le soin idéal pour:
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soulager les tensions
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réduire le stress
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retrouver une sensation de calme profond.
Il s'adresse à tous, et peut être un allié précieux pour mieux gérer les émotions et le sommeil, pour retrouver l'équilibre et une profonde sensation de bien-être. Pour des bienfaits optimaux et durables, ce soin peut faire l'objet d'un suivi régulier.
Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est un massage taoïste des organes internes qui se pratique sur une table, directement sur la peau du ventre avec une huile.
Notre ventre est souvent appelé notre "deuxième cerveau". C'est un centre d'émotions et d'énergies qui a besoin d'être chouchouté.
Le Chi Nei Tsang est un massage doux et profond du ventre, conçu pour :
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libérer les tensions abdominales
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améliorer la digestion
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débloquer les émotions accumulées.
C'est un soin puissant pour retrouver un ventre apaisé et un mieux-être général.
Shiatsu du visage
Bien plus qu'un simple soin esthétique, ce massage facial inspiré de techniques ancestrales est une véritable source de détente. Le Shiatsu du visage, inspiré du Kobido, est un soin à la fois esthétique et énergétique.
Par des pressions douces sur les méridiens du visage, il procure une relaxation profonde tout en libérant les tensions accumulées.
Il se pratique par un enchaînement de gestes précis pour
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stimuler la circulation
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tonifier les muscles du visage
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apaiser les traits.
Ce soin unique vous offre un moment de relaxation intense, tout en redonnant à votre peau son éclat naturel et sa vitalité.
Atelier de groupe - Do In
Le Do In, c'est l'art japonais de l'auto-massage. Cette pratique simple et puissante vous permet de devenir acteur de votre propre bien-être en stimulant l'énergie qui circule le long de vos méridiens. Par des auto-massages, des étirements doux et des exercices de respiration, vous revitalisez l'ensemble de votre corps.
C'est une discipline idéale pour :
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relâcher les tensions musculaires
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gagner en énergie
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retrouver de la souplesse
Le Do In s'adresse à tous et s'intègre facilement dans une routine quotidienne. C'est un allié précieux pour mieux gérer la fatigue, pour renforcer vos défenses immunitaires et pour cultiver un profond sentiment de vitalité au quotidien.
Envie de découvrir cette pratique ? Je propose des cours mensuels de Do In à Nantes, Chez Joïa, pour un accompagnement régulier et adapté.
En entreprise
Le bien-être au travail n'est pas un luxe, mais une nécessité. Pour prendre soin de vos équipes, je propose des interventions en entreprise adaptées aux contraintes de temps et d'espace.
Le Shiatsu sur chaise et le Do-In (auto-massage) sont des techniques rapides et efficaces pour :
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réduire le stress,
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diminuer les tensions physiques
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relancer la concentration.
Ces soins créent un moment de pause bénéfique qui contribue directement à la qualité de vie au travail et à la productivité.
Pour un investissement direct dans la vitalité de vos équipes, je propose des ateliers de Do In et des séances de Shiatsu pour un bien-être sur mesure et durable.
Contactez-moi pour concevoir un programme personnalisé, adapté aux besoins de votre entreprise et de vos collaborateurs.
![[E.N.D.O.M.E.T.R.I.O.S.E]
"Tu es une femme, c'est normal d'avoir mal pendant les règles !"
"C'est dans ta tête ! "
"T'as le ventre tout gonflé, t'es enceinte ?"
"Hola, t'es de mauvaise humeur, t'as tes règles ?"
Voila le genre de phrases que les femmes peuvent entendre au quotidien. L'endométriose est une maladie taboue, parce qu'elle touche aux menstruations, ou peut être parce que, dans notre société patriarcale, la souffrance des femmes est minorée.
💥Non, il n'est pas normal d'être tordue de douleurs pendant ses règles, d'avoir la nausée, parfois de vomir tellement la douleur est insoutenable !
💥Non, il n'est pas normal de se gaver d'anti-douleur et d'anti-inflammatoires tout au long de ses cycles !
💥Non, il n'est pas normal de souffrir pendant les rapports sexuels !
💥 Non, il n'est pas normal de saigner tellement qu'un tampon + une serviette ne suffisent pas à endiguer le flux !
💥 Non, il n'est pas normal d'être exténuée au point de ne pas pouvoir se lever plusieurs jours d'affilés mais de le faire quand même parce que l'entourage, l'école, le milieu professionnel ne comprennent pas l'état de la femme et ont parfois des réflexions jugeantes !
On estime entre 8 à 10 ans avant qu'une femme ne soit diagnostiquée, souvent au cours d'un bilan de fertilité.
10% des femmes souffrent d'endométriose, à l'échelle mondiale, cela représente 190 millions de femmes et d'adolescentes en âge de procréer !
Dans l'article en lien, il sera question de l'endométriose du point de vue médecine occidentale et médecine traditionnelle chinoise, mais aussi des bienfaits du shiatsu pour un accompagnement des femmes souffrant de cette pathologie.
Mesdames, ne laissez personne minimiser votre souffrance et vous dire comment vous devriez réagir face à la douleur.
https://www.betty-shiatsu.com/post/endom%C3%A9triose-et-shiatsu
#shiatsu #shiatsunantes #medecinechinoise #endometriose #femmes #reglesdouloureuses #nantesmaville #chezjoia](https://scontent-iad3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/398056901_334133112655118_3101311571556986043_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=ZYCKkQHAgH4Q7kNvwFNcw4l&_nc_oc=AdlzdWvu4TLtWtC2xxevymb6-Q97n7cNalDj3f1UB0As3oBMcnsfNWLxj6q67XLxiR4&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-iad3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=YNLzNddXY3ZN_KsvCD03Fw&oh=00_AfWoYyMuztcDw4ipa6U-3o0GXeuN9odV7GTAJjT9GpISEw&oe=68B7DE91)
